Description
Une méthode basée sur l’auto-hypnose. Explique le fonctionnement du cerveau, comment se programmer pour perdre deux kilos par mois en moyenne, jusqu’à obtenir le poids idéal. Trois choses essentielles à retenir : l’indifférence face à la nourriture, la technique de respiration, l’envie de vivre plus. ©Electre 2026
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